朴信惠
”吃不饱“瘦身食谱
早餐：黄瓜1个 低脂牛奶一杯
午餐：米饭1/2 少许白菜
晚餐：黄瓜1个 少许白菜
这份减肥食谱也是单纯又简单
就是吃白菜和黄瓜
并且还有提到
6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物
可以看出来
还是同样的问题
整份食谱中蛋白质少到可怜
至少要在早餐中
再加入蛋白质才会比较好哦
通用顶部760x60通用顶部234x60时间：2017-12-06 17:37:33
来源：
作者：
朴信惠
”吃不饱“瘦身食谱
早餐：黄瓜1个 低脂牛奶一杯
午餐：米饭1/2 少许白菜
晚餐：黄瓜1个 少许白菜
这份减肥食谱也是单纯又简单
就是吃白菜和黄瓜
并且还有提到
6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物
可以看出来
还是同样的问题
整份食谱中蛋白质少到可怜
至少要在早餐中
再加入蛋白质才会比较好哦
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