尿液，一直以来就被医生们视作检查身体状况的有利工具。比如体检中有个尿常规，又比如中医有个望诊，其中就涉及到望排泄物，通过小便颜色是最直观了解身体健康的一种办法。其实观察尿液颜色这事儿，我们自己也能做，只要你先掌握以下相关知识。
什么颜色的尿液最健康？
健康的尿液，应该是浅黄透亮的，不会有沉淀、混浊的现象，就像你沏的第一遍茶水。当然，喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。喝水少、出汗多的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
尿色异常应该警觉
当尿液颜色发生变化时，可能是因为喝水太少、服用药物或罹患某种疾病所致。究竟是什么因素造成尿液异常，不同颜色的尿液又是何种疾病的征兆？
1、无色尿液
如果你的尿液，像白开水一样无色透明，先想想自己是不是水喝多了，如果是，那OK你是健康的。但如果你饮水并不多，就可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。需到医院做进一步检查。
2、乳白尿液
乳白色的尿液，可表现为以下三种现象：
①脓尿：尿液乳白色，好比淘米水，并常有絮状物悬浮，静置还有沉淀物。患者如若同时伴有尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等多种症状，可能是肾结核、肾积脓或因梗阻、异物引起的尿路感染，也可能是罹患了前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症。患者需及早就医治疗，以免病情恶化。
