走路健身现已成为一股潮流，不管何时何地，总能在路上看到健走者的身影。但你恐怕不知道，有些走路的方式不仅达不到健身效果，还会对健康造成危害。
在街边散步不利于健康
英国研究人员称，由于空气污染的原因，沿街散步对身体健康几乎没有好处。
英国帝国理工学院的研究人员召集119名六十岁以上志愿者，把他们分成心脏病患者组、慢性胸膜炎患者组和身体健康组。
这些志愿者被随机分配到伦敦一条街道及一个公园分别散步2小时。
结果发现，不管是否健康，在公园散步的人肺功能明显改善，动脉血管软化，这种状态一直持续至散步后26小时。
而沿街道散步者肺功能改善微弱，动脉硬化状况甚至恶化。
这条街是繁华的商业区，马路上大部分都是烧柴油的公车和的士。
所以研究人员得出结论，在空气污染处锻炼几乎无益健康。
“假如找不到一片绿地或公园锻炼，那就在室内锻炼吧”，该学院教授说。
相关研究报告发表于《柳叶刀》周刊。
其实，科学家一直想搞清在空气污染环境下锻炼是否有益健康。
