有些女人看起来瘦瘦弱弱的，但是衣服下就藏了一个“小肚子”，咋回事儿？很多人就会去看老中医，老中医一瞧，湿气重了。湿气重最显著的特征就是肚子大、啤酒肚、将军肚。或者是苹果型身材，腰围要大于臀围，就像是一个救生圈，湿气重的时候怎么办呢？
湿气会导致身体出现各种病症，老话说“千寒易除，一湿难祛，湿性黏浊，如油入面”。湿气太难缠，寒湿，湿热，风湿，暑湿，若是湿邪缠着你，可是很可怕的。时期缠身具体有哪些表现？
1.舌苔
经常可以见到一些人的舌苔厚腻，其实这也是体内湿气重的常见表现，常在机体还没有表现出病态态势时，舌苔就有所表现。清晨刚起床时看舌苔是最准确的。
2.关节疼痛
如果湿气侵蚀到关节的时候，那么关节也会出现一定的病症，例如会出现四肢关节酸痛、沉重等，甚至会出现关节屈伸不利等湿气过重的表现。
3.身体浮肿酸痛
当我们感到身体出现浮肿的情况，特别是小腿处出现明显的水肿，用手指按住松开后，肌肉无法立刻复原，形成一个凹槽，并伴有小腿酸痛，走路发沉的情况，这就是湿气过重所导致的身体反应。
4.身体疲惫容易犯困
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以就容易犯困。
