现在的人都是非常的注意自己的身体的健康的，都是知道预防比治疗更重要，一般的单位也是一年的都是会组织一次的体检的，通过体检会对一些的疾病有个早期的发现。体检的项目很重要的就是血检。通过血检和可以大致的知道有哪些方面的疾病，对症治疗。很多的人在接到体检报告的时候就是很注意自己的哪些地方有问题，很多的人会出现尿酸高。
先说一下尿酸高。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，使得血液中的尿酸偏高。尿酸高最严重的后果就是会引起痛风。持久的高血尿酸还会对肾脏造成伤害的，可以服用一些的排尿酸药。
高尿酸患者饮食应该注意以下几点：
1.控制总热量摄入
控制每日总热量的摄入，少吃碳水化合物。
少吃含果糖量高的食物，如蜂蜜。因为这些食物会加速尿酸生成。
2.限制嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较高。
3.水产类
鱼类、紫菜等，都属于水产，这是“嘌呤”大户，痛风患者要敬而远之。
4.动物内脏和肉汤。
大部分动物内脏，包括肝、小肠等都是高嘌呤食物。动物内脏嘌呤高，胆固醇也高。
5.中嘌呤海鲜：每 100 g 含有 25～150 mg 嘌呤，可以每周食用 2～3 次，每次少于 100 g，如：鳝鱼、鳗鱼、鳕鱼、螃蟹、龙虾等。
