冬天一到，许多人的手脚就开始变得冰凉起来，影响生活质量。那么，手脚冰凉是病吗？手脚冰冷了该怎么调理呢？
手脚冰凉是病吗？不一定喔！
我们的手和脚是位于人体躯干的最远端，热量丢失的速度较快，因此也更容易出现冰凉现象。另外，那么又高又瘦的人或者体重较轻的女性，出现手脚冰凉的现象最多。
手脚冰凉的原因有哪些？
如果除了冬天外，春、夏、秋等其他季节都会有手脚冰凉的现象，就应该引起注意，这或许是以下疾病发出的信号。
1、肾阳虚弱。如果一个人肾阳不足，就容易出现脸色发白、畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，穿再多的衣服也难以回暖。
2、血液循环障碍。心脏衰弱的人，血液循环容易发生障碍，继而无法使血液供应到身体末梢部位，导致手脚冰凉。
3、肝气郁结。若肝气郁遏在内，则气血无法达到四肢而出现手脚冰凉现象。
4、除以上因素外，手脚冰凉可能还是雷诺病、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病的信号。
手脚冰凉该如何调理？
1、适当运动。经常运动，有助于促进人体血液循环，加强手脚的锻炼，改善手脚冰凉的现象。
