有很多人年轻人认为,养生是只有老年人才需要做的事情,but如今连90后都脱发,担心秃头的时代,我想说现在的我已经都开始养生了,现在不养生,何时养生呢?特别是作为一个电脑族,天天都是长期对着电脑的,辐射对各位小仙女的肌肤伤害是很大的,是造成肌肤衰老的头号杀手。不想被辐射毁了容貌,就要注意身体养生啦,除了平日里要注意锻炼身体之外,养生食物也是我们必须注重的。

而电脑族最大身体杀手就是久坐不动,还承受着天天八九个小时的电脑辐射,我最近发现了一样传闻抗辐射神奇妙物,噔噔噔,就是黑枸杞了,红枸杞是不是经常有见过听过,而黑枸杞就没听过呢,黑枸杞又是什么鬼?生活君查了下资料来给你们科普一下,据说黑枸杞里面含有丰富的花青素,是迄今为止,原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍,Ve的50倍,简单来说就是具有超强的抗衰老作用,能保护皮肤不受损伤。红枸杞则不含这些物质哦。

每100g黑枸杞就含有花青素原3690mg,是目前发现的花青素含量最高的野生果实,如果每天都坚持泡一点来喝,是不是变年轻了好多呢?哈哈。但是真正的黑枸杞资源珍贵,产量也有限,很多不法商贩以次充好,以假充真,今天就教大家一个最简单快速辨别真假的方法。











