有很多人年轻人认为，养生是只有老年人才需要做的事情，but如今连90后都脱发，担心秃头的时代，我想说现在的我已经都开始养生了，现在不养生，何时养生呢？特别是作为一个电脑族，天天都是长期对着电脑的，辐射对各位小仙女的肌肤伤害是很大的，是造成肌肤衰老的头号杀手。不想被辐射毁了容貌，就要注意身体养生啦，除了平日里要注意锻炼身体之外，养生食物也是我们必须注重的。
而电脑族最大身体杀手就是久坐不动，还承受着天天八九个小时的电脑辐射，我最近发现了一样传闻抗辐射神奇妙物，噔噔噔，就是黑枸杞了，红枸杞是不是经常有见过听过，而黑枸杞就没听过呢，黑枸杞又是什么鬼？生活君查了下资料来给你们科普一下，据说黑枸杞里面含有丰富的花青素，是迄今为止，原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，Ve的50倍，简单来说就是具有超强的抗衰老作用，能保护皮肤不受损伤。红枸杞则不含这些物质哦。
每100g黑枸杞就含有花青素原3690mg，是目前发现的花青素含量最高的野生果实，如果每天都坚持泡一点来喝，是不是变年轻了好多呢？哈哈。但是真正的黑枸杞资源珍贵，产量也有限，很多不法商贩以次充好，以假充真，今天就教大家一个最简单快速辨别真假的方法。
