很多人的脸上都多多少少有几颗痘痘，分别长在不同的地方，但是很多人都不明白自己为啥会长痘痘，觉得自己生活规律、饮食清淡，为啥会长痘呢？其实痘痘有很多种，你要认清自己痘痘的成因，才能迅速而有效的祛痘痘哦。
1.心情痘
心情焦虑、烦闷会影响身体里的激素平衡，致使痘痘的生长。严重的负面情绪包含生气、心情低落、喜怒无常等，心情痘痘会出现在脸部的任何方位。
解决办法:
保持愉悦的心情，调整心态，不要憋在心里，要学会把负面的情绪释放出来，运动，歌唱，听音乐都是不错的挑选。
2.虚寒痘
这类人一般体寒，脾胃虚。冬季怕冷，四肢寒凉。新陈代谢较为缓慢，毒素没有从正常的排毒通道出去，只有从脸上排泄出去构成痘痘。此类痘痘昏暗，偏紫，不易化脓，非常容易留下疤痕。
解决办法：
应当先从内在调理身体，平常多喝滋润暖身的粥水，姜糖水，鸡汤等都是不错的选择。
3.压力痘
当人的心理压力过大的时候，肾上腺素的代谢会受到遏制，皮肤会丧失抵抗力，呈现痘痘肌。另外，长期压力过大会使胃肠消化吸收功能减弱，毒素停留，导致痘痘发作以及皮肤衰弱。
