往往尿酸高的人，大部分都是因为太贪吃，每天各种肉类、海鲜、烧烤不停，甚至不喜欢吃蔬菜水果，也不喜欢喝水只爱喝饮料，然后就发展成痛风了，而且现在得高尿酸的人也越来越年轻了。2类食物是高尿酸的“雷区”，千万别再吃了！
在临床上，一般女性尿酸正常值范围89～357μmo1/L，男性尿酸正常值范围在149～416μmol/L。一旦超出正常范围的话，可诱发一系列代谢性疾病。
第一种：老火靓汤
高尿酸的人不是不能喝汤，关键要看是什么汤，比如说鸡汤，如果鸡汤去掉了油脂多的鸡皮和高嘌呤的内脏，煲汤时间不超过一小时，那么痛风病人可以适当喝，少量喝点儿问题不大。但是，2个小时以上的老火汤含有大量的嘌呤，不管是痛风急性发作期，还是疾病缓和期，病人都不宜饮用。
第二种：酒类，尤其是啤酒
酒精引发痛风的原因是因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水分，使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体过敏而造成炎症。痛风不仅仅只是引起疼痛那么简单，还会导致各种疾病
