肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状。晚上睡觉时，身体有这3种“表现”，说明肝出问题了，希望你没有！

一、晚上睡觉时，身体有这3种“表现”

1、睡眠时小腿抽筋

与心脏相反，如果肝脏有问题，人体的右侧，如上腹部、腰部、肩部和手臂，会感到疼痛。如果是严重的，右手可能举不起来。最明显的反应是晚上睡觉，腿很容易拉肌肉，影响睡眠质量。

2、夜里醒来频率高

经常在凌晨一点到三点起来上厕所，或者这个时间段里突然醒来，可能是在提醒你肝不好了，因为这个时间是肝经当令，肝排毒、代谢和休息的时间。

肝脏是我们的重要器官，它好，我们才更健康，平时可以多注意自己的身体变化，及时发现及时治疗，避免发展成更严重的肝脏疾病如肝硬化、肝癌等。