高血压被称为“无声杀手”，对多数患者而言，高血压通常无自觉症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是通过体检或偶尔测血压时才发现，于是惊诧不已。还有许多患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾功能衰竭需要透析时才知道，等发展到这种程度，你一定会后悔当初没有关注自己的健康。
因此，定期检查身体和测量血压是早期发现高血压最简便的方法。建议血压正常的成人每两年至少测一次血压，易患高血压者每半年至少测一次，尤其是有以下情况的人群：
1.有高血压病家族史者；
2.每天食盐量超过10克以上者；
3.超过标准体重20％者；
4.有吸烟史，每天吸20支以上，超过一年者；
5.经常饮高度白酒，每天100克以上者；
6.经常接触噪声、镉等有害因素者；
7.连续口服药物一年以上者。
血压测量是可靠的，但也可以通过高血压的一些症状来判断自己是否患有高血压。掌握这些很重要，因为即使你勤测血压（比如3个月一次），每次测量之间还是有一个间隔，这期间也可能患上高血压病。高血压的发生和发展通常缓慢而悄无声息，是一个渐变的过程，多数高血压病人可以无症状。但血压高时也可能出现以下表现：
