一般来说在怀孕后第一次产检时，医生就会通过计算来告诉准妈妈预产期，因此在接下来的每一天当中，准妈妈都开始不断计算宝宝与自己见面的日子，但是很多准妈妈却发现自己的宝宝到了预产期还是没有“动静”。那计算预产期有什么意义？过了预产期宝宝没发动怎么办？下面我们一起来详细了解一下！
计算预产期有什么意义？
所谓的预产期其实从名字就可以知道，是指医生计算出的宝宝出生的时间，一般是根据怀孕的时间，再加上B超观察胎儿发育情况来得出的计算结果，并不代表宝宝一定会在这一天出生。
通过预产期的计算，医生可以很好地评估胎儿发育是否正常健康，同时准妈妈也可以通过参照预产期来计算自己的孕周，进而合理地调整自己的孕期饮食。
过了预产期宝宝还没“动静”怎么办？
要注意的是预产期并不能完全准确地计算出孩子的出生时间，并不是百分之百准确的。那过了孕产期宝宝还没发动怎么办？
1.饭后散步
其实饭后散步是孕晚期非常适宜的一种运动方式，在散步的过程中不仅可以呼吸新鲜空气，同时也可以加速胎儿下降入盆，对分娩是非常有帮助的。
2.产前操
产前进行柔和的产前操练习，不仅可以增加准妈妈骨盆底肌肉的韧性和弹性，同时也可以促进胎头入盆，对加速孕产期胎儿发动也是很有帮助的。
计算预产期对每一位准妈妈来说都至关重要，只有掌握了预产期，才能够让自己有更充足的待产准备，但是孕产期并不意味着这个就是自己的生产期，一定要合理区分，不要到了预产期后宝宝不发动就紧张担心，这样并不利于自己的情绪调节。
