口臭很烦人，口臭不仅会从嘴巴里发出来，还会从鼻、咽中散发出来。它严重影响了人们的社交和心理健康，中国人患有口臭的有27.5%，比例非常大。那要如何去掉这么烦人的口臭呢?
中医认为适当按摩以下几个穴位可以有效去除口臭，如果使用了去口臭产品，但是毫无效果的话不妨试试以下的方法吧!
大陵穴
大陵穴，如果有口臭，可以按摩此穴。除了去除口臭，还有其它作用，比如心痛，心悸，惊悸，癫狂，痫证，腕关节疼痛，喜笑悲恐都可以按摩此穴进行缓解。
中医认为人之所以有口臭是因为心脾火气太盛，积热过久就会导致湿浊上泛，导致口臭出现。大陵穴为心包经的腧穴，能清热泻火，主要包括心火和脾胃之热。这种体热导致的口臭都能按摩大陵穴进行缓解改善。
按摩方法
按摩方法很简单，比如用左手大拇指按住右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按揉它，然后活动腕关节，按摩20-30秒放松2秒，重复20次。产生酸胀、痛麻的感觉就是有效的。然后左右手交替，每日按摩1-2次即可。
防止口臭的方法
1、多喝柠檬水
柠檬有独特的清香，而且富含营养物质，其中柠檬酸含量很高，能有效清新口气。
2、饮食
饮食尽量选择清淡的，尽量避开葱姜蒜有特殊气味的食物，以免加重口臭。
3、保持口腔卫生
吃完饭最好漱口，如果可以的话最好刷牙，保持口腔卫生，避免细菌过度繁殖。
