中医认为肝脏是人体的“将军之官”，对人体气血及津液的输送、机体的排毒有着非常重要的作用。而春天正是正是养肝的黄金月，此时若肝气不顺畅，与春季生化不和，很容易出现肝气生发过快，气郁化火的情况。
但肝脏也是一个脆弱、容易受伤的器官，抽烟、喝酒、熬夜、情绪不稳都有可能会对肝的健康造成影响。那么，肝脏不好有哪些征兆，春天又该如何呵护脆弱的肝脏呢？
早晨睡醒后第一次去洗手间小便，可以注意观察一下尿液的颜色。正常人的尿液是淡黄色的，而一旦上火，颜色就会变的深一些。但是，如果是肝脏出现了问题，就有可能出现长期尿液变黄的现象。尿液的颜色越黄，就说明肝细胞遭到的破坏更重。
再有就是睡醒后本应精力充沛，但肝病患者经过一夜的休息，往往反而表现出疲惫无力的情况。肝脏的功能下降，肝细胞受到了损害，就会导致人乏力、易倦、思睡。
