随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康养生了，所以粗粮也开始慢慢的流行起来了，玉米是最早收到大家喜欢的粗粮，现在很多的家庭早餐都会煮玉米吃，但是煮玉米的时候，你是不是将玉米须都扔掉了呢？那你就犯了一个大错误了，因为玉米须是一味中药，有很高的药用价值呢，玉米须泡水富含营养，有利于身体健康。适合糖尿病，高血压等人群饮用。
所以你还会将玉米须扔掉吗？其实每次煮玉米的时候，将玉米须留下来，晒干，然后每次喝水的时候，在杯子里加入一点玉米须，然后用开水冲泡一下，就是一杯非常好的养生茶了，坚持喝一个月，身体会发生很多意想不到的变化，这些好事会降临到你身上！
1、血糖降了
想必现在有很多人已经知道玉米须有降血糖的作用了吧，但是还有一部分人是将信将疑的，玉米须怎么就能降血糖了呢？先看看这个原理吧：玉米须中含有多种成分，如苦味糖甙、皂甙、生物碱等等，有一定的降血糖的作用。所以用玉米须煮水喝，能有效降低高血糖哦！
2、湿疹好了
湿疹是“百病之源”，无论是肥胖还是身体虚弱，大多是因为湿疹而起的，所以去湿疹对于我们来说非常的关键。而玉米须性平、味甘淡，有清利湿热之功，湿疹多由湿邪所致，故用玉米须内服外敷治疗，有良效。
