都说“血管堵，百病生”，尤其是对于中老年人来说，血管一旦堵塞，尤其现在“三高”人群越来越庞大，使得血管疾病也越来越普遍，各种诸如冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病就会接踵而至。那怎么知道自己血管是不是堵塞了呢？希望大家能早发现早治疗。
血管堵塞，脚背先知道
血管堵塞是长年累月的结果，如果发生堵塞，通常脚背会最先知道。为什么呢？
因为脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。
1.晚上明明烫了脚，一会儿还是脚冰凉。因为动脉硬化和血管堵塞，会使血液循环不畅，从而导致腿部缺血缺氧，局部体温也会随之降低，变得冰凉。
2.脚部出现肿胀感、发麻.让人十分难受
3.没有原因的疼痛，这可能是血栓在捣乱，特别是注意了。
血管有没有堵，脚背先知道，脚上一旦有这3种表现赶紧去查查
那么日常生活如何预防血管堵塞呢？那下面小编为大家介绍一些清理血管的小食材
山楂是生活中我们常吃的一种天然的食材，我们都知道山楂干有很好的开胃功效，被称为“长寿食品”。山楂中含有大量的维生素C和微量元素，可以起到扩张血管，清理血管垃圾，恢复血管弹性的作用。
