现在正是梅雨季节，天气忽冷忽热的，一会天晴一会下雨，导致人的身体很不适应，这样的天气家里也会感觉很潮湿，尤其是下大雨的时候，感觉家里的墙壁都是湿漉漉的，这种时候，最容易招来“湿毒”，古话说：“千寒易除，一湿难祛”。春季雨水滋润，空气中有湿度比较大，体内容易堆积湿度，入侵至骨头关节处，造成关节炎等疾病。那么要怎样去除体内的湿毒呢？
你身上有2个祛湿“开关”，轻轻一按，多年“老湿毒”就排出来了！排湿毒前，要先学会判断体内是否有湿毒，如果体内湿气重，一般会出现这些常见的症状：
1、看体型：一般湿气重的人多虚胖，这些虚胖的人大多水湿，有些情况比较严重的还可能出现下肢水肿呢。
2、看大便形状：这个是一个最经典的症状了，就是大便不成形，而且容易黏连在便盆上，很难冲干净，有时候还需要用刷子刷干净才行。
3、看舌头：湿气重的人，舌苔很厚，还发白，舌头中间很白很厚，舌头边缘有牙齿印，这个就是有湿气的证明，因为湿气导致舌头肥厚水肿，然后边上就出现牙齿的齿痕。
如果你有这些症状，说明你体内的湿气已经很重了，祛湿有学会按这2个开关，轻轻一按，多年“老湿毒”就排出来了！
第一个开关：足三里
