夏天少吃这3种水果！肠胃易招“湿气”，少吃1种也好！
夏天是湿气多发季节。天气闷热，人们为了降暑，会选择洗澡、晚上睡觉的时候吹空调。另外湿气还跟咱们的饮食习惯有关系，冷饮、水果都是容易滋生湿气的食物。特别是这3种水果，特招湿气的。所以大家应该尽量少吃！
因为湿气在体内时间一久，无法及时排出，特别容易导致脾脏受损。若体内湿气过重，晚上睡眠质量差，白天整个人精神状态不好，严重影响我们生活。
1，榴莲
榴莲是热带地区常见的水果，因其口味独特，特别受年轻人的喜爱。吃过榴莲的人都知道，吃它特别容易上火。因为榴莲是属于热性水果，若是体内有湿热的人，吃榴莲后湿气更不易被排出。
2，梨子
梨子是润肤最好的水果，不过它生来偏寒。体质偏寒、肠胃功能比较差的人不宜生吃。因为生吃容易加重肠胃积湿，不利水气排出。特别是有些人觉得梨子好吃，一次能吃好几个，会招来湿气，这样的习惯要改掉啦！若您实在想吃的话，建议煮着吃！
