肝脏对我们来说是非常重要的，可是它一直很沉默，如果不是伤的很严重，它是不会轻易喊疼的，这也往往造成了很多人疏忽大意，等到疼了，再去医院检查可能就很严重了。所以我们在平常一定要注意呵护肝脏。
想要肝脏好，平常生活中做到“三多三少”，养肝更护肝！
三多
多吃乌梅
中医认为酸入肝，而乌梅性酸，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
多喝柠檬水
柠檬富含丰富的维生素C,不仅帮助肝脏解毒，还可以保护肝细胞免受自由基的破坏，有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能。
多饮丁香茶
