如今减肥是个热门的话题，许多人也都很关心减肥的方法，有很多急于求成的妹子就选择节食减肥，但是这种方法对我们的身体真的很不好，因为它不能及时补充我们身体所需的各种营养物质。减肥的方法有很多种，并不是只有这一种方法，现在跟你说一个不运动就可以帮助你减肥，就是吃！不过吃的是水果哦！
夏季天气炎热，每到饭点都不知道吃些什么饭。面汤类吃不下去，因为本身就热，再吃一些热的饭，出一身的汗，真的是非常难受！还有最重要的一点就是怕胖！但不吃真的好饿！别委屈自己，吃一些水果吧，这些水果本身产热就很少，属于低热能食物，饭前吃一点水果，有利于减少吃进其他食物的量，更有利于减肥。
NO.1红富士苹果
红富士苹果是世界上最著名的晚熟苹果品种，它的特点就是体积很大，在树上生长的时候遍体通红的，非常好看！而且它的形状特别漂亮，非常的圆，让您看一眼就想上去咬一口。这种苹果的果实紧密，比其他很多苹果变种都要甜美和清脆。苹果的营养丰富，而且绝对新鲜，脆甜多汁果味浓厚，耐存储。
NO.2红心火龙果
火龙果是我们最常见的水果，但是火龙果分为两种，一种是白心的火龙果，一种是红心的火龙果，我个人认为，就只论口感来说红心的火龙果更好吃，非常的甜！红心火龙果中含有较多的植物蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，并且还能将其从人体排出，以此达到瘦身排毒的作用。
