有研究显示，如果高血压没有得到及时的治疗，患者平均13年会发生脑卒中，还可能会突发心肌梗塞。
并且如果血压长期得不到控制，还会对心脏、肾脏等器官造成伤害，严重者，会出现致死或致残等后果。
高血压者，早起有三不要：
一、起床不要过猛
有研究表明，高血压患者在早起后血压会随之升高，特别是在早上的六点左右。
人体在起床后的心跳也会随之加快，起床不要操之过急，更不要过于猛烈。
起床一定要注意放缓动作可以在床上面伸一伸懒腰，稍微停一会儿再起床。
二、早上排便不要过于用力
夏季本就是便秘的高发期，再加上老年人因为肌肉松弛、肠道蠕动变慢，更是便秘的高发人群。
