这4样食物再贵也要买着吃，降血压好样的，很多人不知道！快点看看有没有你喜欢吃的？
黑木耳
做法清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
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这4样食物再贵也要买着吃，降血压好样的，很多人不知道！快点看看有没有你喜欢吃的？
黑木耳
做法清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
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