龙眼这种食物在我们生活中都是非常常见的，它是一种兼具食用以及药用作用的植物，并且它的营养价值很高，比如在调理心脾两虚证及气血两虚证有着很好的效果
因为味道甘甜，因此很多人都喜欢吃
龙眼的功效
1、丰胸
很多人都不知道龙眼有这个功效，但确实，龙眼很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。中医里面，女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满
2、补血益智
龙眼具有非常强的健脑补脑的功效，《开宝本草》说它能“归脾而能益智”。
3、养颜抗衰老
营养丰富，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的
4、防癌
能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
5、安眠
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效
6、降脂
圆肉可以降低血脂
这3类人不能吃龙眼
1、孕妇
妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
