正常情况下，月经会伴随女性半辈子，很多女性每个月的那几天都会很烦，很痛苦，尤其月经量多、痛经的女性，恨不得每个月月经都别来。可她们不知道的是，其实月经量过少，虽然没有痛苦，也不会给生活带来多大的影响，但如果长期放任不管，小问题终究也会发展成大问题。
因此，女人们一旦发现自己的月经量来的越来越少了，就要警惕了，及早查明原因，并及时调理。每次来“大姨妈”月经量少？别贪吃这3类食物，可能会让卵巢早衰！
1、辛辣食物
现在越来越多的人都是“无辣不欢”，好像饭菜里面不加点辣都不香，但是月经量过少的女孩子一定要注意了，一定少吃这些辛辣等刺激性食物，刺激性食物要少吃，尤其在生理期。由于有些刺激性食物，有抑制经血的生成。比如：大蒜、花椒、辣椒等，如果女性平常吃的过，从而刺激子宫、卵巢等引起收缩，从而导致月经量减少。
