上火是不分季节的。春夏秋冬，火气真的是不打一出来。但是“火气”有多少种你知道吗？
火锅吃多了会上火！
熬夜时间太长会上火！
出门跟一个傻X吵架没吵赢，也会上火！
天气太干燥会上火！
天气太潮湿也会上火！
真是让人火大！
其实“上火”是中医里才有的说法。西方医学是没有这一套的。基于此，很多人去国外旅行身上都要带上点祛火药，因为国外的药店根本没得卖！扯远了，回来说说心、肺、肝、胃、肾这五脏之火烧起来时，在我们身上都有哪些表现，然后我们应该如何对症“下药”祛火。
1、心火。
夏天主心，因此夏天心火会旺！如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便乾等症状，就可能是心火。
急火攻心怎么办？治心火首先要保持心平气和，不要急躁。喝一点莲子茶、或者针对大陵穴按揉或艾灸可以有效降心火。
2、肺火。
火气充肺，最显著的症状就时咳嗽多痰。表现为脸有疖子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。清肺火也可以喝点金银花茶，按压大鱼际用以辅助祛火。
3、肝火。
大动肝火，说的就是中医里对人生气时对肝脏的损害的总结描述。肝火旺盛者性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口乾、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、女性乳头痛痒、月经提前量大。祛肝火首先还是得修炼“内功”，先去了心病。另外可以喝菊花茶喝按压太冲穴辅助去肝火。
4、胃火。
胃火其实就是吃出来的火。性温热的食物吃多了都会上胃火。起胃火的时候，烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙龈出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红，（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。吃出来的火，还是得靠吃解决。祛胃火最有效的办法就是吃偏苦味的食物，如苦瓜、喝苦丁茶等。
5、肾火。
肾火，这个肾火怎么来的，可能看我们文章的有小朋友。我就不多解释了。出现肾火时主要症状有腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，出现这些情况时就可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。有肾火旺盛的情况时多喝点蜂蜜菊花茶。辅助疗法主要目的是滋肾阴。
当然了不管是什么器官上火，都要大量喝水，最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是那个器官上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！
祝大家清凉一夏不上火，关注健康
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