中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在倒春寒的天气，热敷尤为适用。
将炒热的盐敷在人体的肌肉和穴位上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱寒，换机疼痛的作用。
专家表示，长期以来在民间流传的这些沙疗、盐疗，以及南方的竹罐，甚至泡温泉等通过热敷促进血液循环的物理疗法，对风湿患者来说都是有益的，可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。
对症下药，事半功倍
1.湿气重：炒粗盐敷脚心
体内湿气重的人可以用炒粗盐热敷脚心，可以每次泡脚之后再进行热敷。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。
对于体寒者，同样适用此法，驱寒的效果也较明显。
2.痛风：炒粗盐敷膝盖
对于痛风患者，可以使用热敷包放于膝盖处，有很好的镇痛作用，长期使用可使血液畅通，风湿会有好转。
3.关节僵硬疼痛：炒粗盐敷在疼痛处
对于关节僵硬疼痛，将热敷包裹放在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。
提醒：该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
