导语：沐浴绝不仅仅为了清洁，在精心布置的沐浴环境中，放松身心60min，就是一种面对生活的重要仪式。冬末雪天，教你最全沐浴攻略！（来源：时尚芭莎）
人人都爱的
寒冷冬日幸福法宝
寒冷的冬日最幸福的是什么？当然是在泡澡！暖暖的水温，美美的花瓣，怡人的香气，全方位地愉悦你的感官。
其实，沐浴还一直是生活仪式感的重要组成部分，历史上的沐浴仪式，你知道吗？
沐浴仪式二三事
还原你不知道的沐浴历史
1、公元前33年，全罗马共有170个浴场，公元4世纪，变成856个浴场加1352个游泳池，盛行沐浴成为古罗马个人清洁意识的体现。
2、唐玄宗首倡的“洗三”礼，认为沐浴能够消灾免难、祈祥求福。
3、端午节独有的沐浴仪式 “沐兰”，是在用兰草蒸煮过的水中沐浴，以辟邪。
4、在日本，人们崇尚在寺庙沐浴，利用洗佛像的汤屋“除七病”。
5、美国的汗蒸室源自16世纪，带头人在屋内堆放的热石上灌溉热水，团体祈祷和唱歌。
Attention list
注意事项先了解↓
1、 泡澡前一杯水，补充水分。
2、 有高血压等慢性病的人谨慎泡澡。
3、 酒后饭后不宜泡澡。
4、 沐浴时间不宜贪长，15至20分钟为佳。
60分钟的沐浴流程单
把你安排得明明白白
10min淋浴
打开肌肤吸收力
泡澡前需要简单的淋浴清洁皮肤的表层的污垢油脂，一方面能让毛孔正常排汗、无堵塞，一方面能加速血液循环，调整肌肤和情绪的状态。
10min 准备
香氛泡液有讲究
泡澡前检查通风与地面，防止气闷或意外滑倒。准备的泡液的温度不要超过42摄氏度，点燃的香氛也不要过于浓烈。
20min 泡澡
深度放松更美肌
泡液中添加美肤产品的同时敷上面膜，精华随着体温的升高和蒸汽的弥漫逐渐进入全身肌肤，听一些舒缓的音乐，静静等待即可。
10min按摩
全身护理添水润
擦净身体、吹干头发之后，一定要全身涂抹精油或身体乳，轻压按摩，帮助肌肤吸收，冬日更需要这一步防止肌肤干裂。
10min护肤
收缩毛孔不能忘
结束了全身的护理，面部的常规护肤也不能忘。沐浴时毛孔充分张开，所以使用爽肤水收缩面部毛孔，这一步很必要。
美物加持仪式感
还不快囤起来？
香氛会带动整个沐浴仪式的气氛，这款巧妙捕捉了初熟之梨的清新之感，动人的果香中包含着白色小苍兰的清爽香气，玫瑰、橙花的香甜明媚若隐若现。动人的香气丝丝缕缕地弥漫在浴室之中，沁人心脾。
传说中，埃及艳后喜欢以牛奶入浴，中国古代更以花瓣沐浴，女神钟爱的香氛浴都要用“色香味”点亮。紫色的气泡弹在温热的浴水重逐渐融化，伴随水面卷起色彩斑斓的漩涡，溶入水中的乳木果脂和摩洛哥坚果油带来滋润嫩肤的功效，放松的心情油然而生。
沐浴过后，为全身肌肤做个护理，精致的浮雕蕴含着法式浪漫，紫罗兰优雅的香气带出尾鸢花的甜蜜怀旧。玫瑰花蜜和矢车菊集合了强大的保湿力，60分钟肌肤吸收的水分被牢牢地锁住。
清洁身上的污垢，要选择温和不刺激的配方，天然马油和氨基酸配方，滋润不油腻，不会残留在肌肤上，给肌肤假滑感，敏感肌也适用。具有更高的保湿力及渗透能力深层浸透角质层，能够给予肌肤水润透明光泽。
而这款马油身体乳，能改善毛周角化、保湿滋润，舒缓冬日紧绷绷的肌肤。它的成分天然，温和不刺激，更安全更容易被肌肤接受，可以和沐浴露搭配使用~
让沐浴仪式，温暖你的冬天~
（部分图片源自网络）
