导语：对待脸部，女孩们仿佛有一万种保养方式，可是对于颈部，却总是忽略了护理，导致颈部肌龄与脸部相差很大！90后的最大困扰可不止有脱发，颈纹也提前出现，重点是，滋生颈纹的关键可不是“年龄”。（来源：ELLE中文网）
90年的詹妮弗·劳伦斯，脸部紧致光滑，但是颈部已经出现了两圈的颈纹，在低头时更为明显。
詹妮弗·劳伦斯
92年的赛琳娜·戈麦斯，从正面看似乎保养得很不错，颈部光滑，但是在抬起下巴的时候，能看到颈部的上半段有一些松弛的颈纹。
赛琳娜·戈麦斯
90年的克里斯汀·斯图尔特的颈纹呈圈型，颈纹的部位比其他皮肤要深，但没有十分明显的褶皱，属于黑色素沉积导致的。
克里斯汀·斯图尔特
91年的艾玛·罗伯茨从侧面看，颈纹比较明显，而且能看到中间一道颈纹比较深了，对比脸部的光滑细腻，是不是逊色了不少？！
艾玛·罗伯茨
有人会觉得欧美人的肤质和亚洲人有差别，的确她们的肌肤衰老相对而言更快，而且很喜欢阳光的她们，皱纹确实要比亚洲人更早出现。所以，我们再来看看我们亚洲人90后的颈部护理如何？
90年的朴信惠有一圈颈纹十分明显，但是她的颈部肌肤看上去很有光泽，和肌肤也没有色差，不知道会不会是遗传性的颈纹。
朴信惠
94年的裴秀智能看到浅浅的几条颈纹，并不明显，但如今也要开始注意颈部护理啦。
裴秀智
92年的泫雅的颈纹不算明显，在低头的时候会显露出来，在一些颈部动作上，若一直保持低头的姿势，很容易会产生假性皱纹，长期以往，就会变成难以逆转的颈纹了。
泫雅
90年的林允儿真的是非常瘦，颈部又瘦又长，因为颈部本身就脂肪少，再加上过瘦，胶原蛋白的减少就会在她们身上显得更明显。所以有适当的脂肪是好事，可以让那个整个人显得饱满，皱纹也会晚来一点。
林允儿
整体来看亚洲人颈纹问题比欧美人好一些，但很明显的是，颈纹已经不关乎年龄了，24岁已经开始有颈纹滋生的预兆了，如果继续保养不当或者不注意预防，滋生出来的颈纹可就难以逆转了。
林允
关于颈纹，我们今天不说遗传性的颈纹，也不说衰老松弛导致的颈纹，那些真的不可逆转！那颈纹为什么年纪轻轻就找上我们了呢？
1、光老化。紫外线等辐射对肌肤老化是最明显的，我们说了365天天天防晒，那在涂抹脸部防晒的时候，你有注意颈部吗？补涂的时候有注意颈部吗？
2、低头族。这也是最最最重要的原因，低头看手机、躺在床上看手机等错误的姿势，会长期挤压颈部皮肤，导致假性颈纹变成真正的颈纹。
3、忽胖忽瘦。过度节食暴瘦后，下巴连接颈部的地方非常容易松弛，颈部肌肤脂肪少，皱纹也会显得更明显。
找准了原因之后，对症下药，从脸部护肤开始，将颈部护肤变得和脸部一样的重视。
针对低头。要经常锻炼，提拉肌肤的紧致度。比如做些趣味健身操，每天五分钟，一组动作做10下，每组五次，就能让颈部周围肌肉更紧实，颈纹也会减轻很多~
step1 ：保持耳朵与肩部同一平面，头部不动，来回移动下颚。
step1
step2 ：将惯用手抵在额前，并前倾额头抵抗手部力量，注意抬高下巴，不要倾斜头部。
step2
step3： 将手臂抬起放在后脑勺，头部后仰，抵抗手部力量，放松肩背肌肉。
step3
step4：向后仰头并张嘴，打开口腔，用下嘴唇够上嘴唇，并左右摆动头部，拉伸颈周肌肤，放松并伸展肌肉，能起到很好的锻炼效果。
step4
同时也要注意，睡觉时不要枕过高的枕头，应选择平坦的睡姿。
针对防晒。涂抹脸部防晒霜的时候，颈部的各个位置也要涂抹到，夏天颈部爱出汗，补涂的时候，更不要忘记颈部，也可以通过物理防晒来为颈部防晒，甚至是防风。
为了避免肤色分层，涂粉底的时候妹子们都会记得照顾到脖子。那颈部的清洁也要重要，晚上卸妆时也要记得彻底卸干净哦，用化妆棉轻轻擦拭，千万不要用力拉扯皮肤！
给脸部选多种化妆品的时候，也要选择一些颈部保养的产品，颈霜和按摩仪器都可以辅助起来↓
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如果做好了以上这些，你们也会像她们一样是颈部保养的优等生哦↓
IU
佟丽娅
郑爽
张钧甯
杨紫
保护好我们的颈部肌肤，不要让它将你做足的脸部保养功亏一篑了。
