导语：与护肤相比，头发的护理听起来似乎简单许多，结果很多人都会忽略以至于每天都在护发误区中越陷越深，尤其随着年龄或压力的增长，头发的问题更会越来越多，你会发现断发、干燥、分岔等讨人厌的情形不知不觉已经伴你左右好几年了。（来源：海报时尚网）
如果你发现最近自己的脱发变严重了，每次洗完头也能在排水口找到一撮又一撮的断发，那么除了海豹君之前提到的病理脱发之外，也许更多是因为你对自己的头发非常不上心。
以下这些误区，你是不是也同样中过招呢！
使用太多油类护发产品
近年来热门的护发圣物发油，相信许多女孩都体验过它的修护魔法，然而使用过多油类护发产品反而会降低头发的强韧性，导致头发干燥断裂，因此在使用发油时应控制用量，别在头发中段和发尾涂上过多的发油，就能避免断发。
将洗发水从头皮涂抹至发尾
在使用洗发水时，如果非常大力地搓揉到头发上，会导致头发角质层受损，也会让头发变得黯淡无光泽，因此使用洗发水的时候应以头皮为主要清洁对象，再将搓出的泡沫涂抹至头发中段和发尾，才是正确的洗发方式。
忽略护发乳的重要性
有些女孩以为护发乳会导致掉发，因此迟迟不肯将其加入护发程序中；其实，护发乳本身并非造成落发的原因，只有使用护发乳的方式错误，才有可能引发脱发问题。
与洗发水相反，护发乳需要避开发根、仅涂抹在发梢之上，并以清水将其彻底冲洗掉，如果想将护发程序做得更完整，可使用免冲洗护发进一步为秀发提供柔顺感与光泽度。
在头发未干时便扎马尾或梳头发
刚淋浴完的湿头发，是发质最脆弱的时候，因此不该在头发尚未吹干前就用发圈扎起来，也别急着用梳子将打结梳开，这么做反而更容易引起掉发。如果真的受不了一头毛燥乱发，可以试试防止头发打结的柔顺修护喷雾，使头发变得容易梳理、方能轻松打造理想造型。
使用吹风机的方式错误
使用吹风机吹干头发时，应仅记吹风机需与头皮保持一定距离 （大约15公分） ，并不停地移动吹风机，避免热量集中在同一块区域，引起头发损伤。此外，也建议一开始先从发根吹起，让发梢有自然风干的机会，也注意不要倒着头发生长方向吹，会让头发毛燥乱翘。
另外，也可在吹头发前使用抗热喷雾，为秀发喷上一层防烫保养，方能在接下来的吹发过程中将吹风机带来的伤害减至最低。
染发过度
频繁地上发廊染发也会引发脱发症状，含有漂白的染色剂更会破坏头发纤维、令发根变得脆弱无比；因此若想维持美丽的染发造型，应间隔3-6个月再行补染，以免因染发过度造成毛囊阻塞、损害头发内的蛋白质成分，害头发掉不停。
除了以上这些会导致脱发的做法之外，关于护理头发还有很多民间流传的技巧，但这些“秘籍”真的是正确的吗？
这些关于头发的迷思你应该重新思考
自然风干比吹风机吹干好？
研究显示，吹风机的热风的确会伤害头发表面，但自然风干却容易造成头发内部造成伤害；因为当头发长时间接触水分，就会造成膨胀，为了要维持头发的完整，就会对发中的蛋白质造成压力，而使头发受损。最好的方式是，将头发自然风干到75%，接着再用较低的温度将头发吹干。
头皮屑代表头发太干？
正好完全相反。头皮屑是由一种在油性环境中生长的酵母所引起的，如果你担心每天洗头会太干，而造成更多雪花，就应该选择有抗屑功能的药用洗发精。
每六周修剪一次头发能够让头发长得更快？
头发的生长是跟头皮有关，跟头发是否有修剪没有关联。而常听到有人说要定期修剪，是因为他们想要留长发，会担心分岔断裂。每8-12周休剪一次就可以。
压力会产生白发
会产生白发的原因跟年龄和基因有关。当你年纪越大，你的黑色素也会逐渐减少，自然会产生白发。至于压力只是造成你黑色素退得更快的原因，所以并非是直接的关连。
太常绑头发会容易掉头发
对于低马尾和松发髻来说还好。但如果你每天都绑辫子，高马尾，或是包包头，很容易就会造成断裂和掉落，也有可能会让你都长不回头发。所以，对你的头发温柔一些。
用冷水冲头可以锁住角质层
有些发廊常会用冷水冲头，说是能帮你关上角质层，让你头发光滑柔亮。但头皮并没有活化细胞，所以对冷热水没有反应，如果你不想感冒，就投资好一点的护发产品吧！
头发越梳越健康
梳头发能够帮助你分泌天然油脂，但并不是愈多次愈好。梳太多次其实会让头发更加毛躁或断裂。如果真的要梳头发，请温柔从最末端开始梳，然后慢慢一步一步往发根上移。
你需要常常变换洗发乳
每一种洗发乳都有不同功用，丰盈、柔顺，特别针对染烫后发质，你所需要常常更换洗发乳的原因是因为要针对你的头发状况而给予不同的滋润，并非是一种定理。
