导语：季节的变换对于有些人而言则又是一种灾难因为肌肤敏感的问题又回来了轻则瘙痒重则红肿发炎，怎么办？（文章转载自微信公众号：Angelo的每一个日常）
说到敏感
我们一定要来学会判断它
敏感肌的表现
1。肌肤洁面后干燥瘙痒
2。皮肤看上去很薄，能透出红血丝
3。皮肤状态易被影响，换护肤品、温差大等因素都会出现红肿瘙痒
4。易出现皮屑、痘痘等问题
敏感肌主要分为两种，分别是通过遗传的先天性敏感肌和因为生活和护理不注意等因素产生的后天性敏感肌。
先天性敏感肌是由于遗传因素造成的
这类敏感目前还没有很好的解决根治办法
可以去专业皮肤科医院
来做个“过敏源”检测
知道自己易引起敏感的问题后
尽量避免接触过敏源就好
后天性敏感肌更多的是因为自己
生活中的不注意和错误的护肤方法等原因
其实只要平时多留心一点
就能大大的减少敏感出现的几率
关于“敏感肌”的改善方法
一、日常生活
► 勤换枕套、毛巾等接触面部肌肤的东西，尤其是在已经出现炎症肌肤问题时，最好做到每周更换。
►避免辛辣刺激的食物，像麻辣、海鲜等最好不吃
►作息生活尽量规律，保证每天7小时的睡眠时间
►保证肌肤新陈代谢排汗顺畅，不要过分吃冷食，吹空调
平时我一直在用真丝的枕套，尤其是处于痘痘肌的宝宝们一定要把枕套换成真丝的，不仅比传统的布枕套更能防止细菌的滋生，而且表面会更加顺滑，侧睡时肌肤接触到枕套不会过度拉扯，能避免因为拉扯出现炎症加剧
二、拒绝暴力洁面
►不使用清洁力过强的卸妆油、洗面奶
►一天洗脸不超过2次。
►洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
►少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
►不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
最近我也处于肌肤敏感的状态，从清洁开始都换成了非常温和的产品，下面的几款产品是我最近在用的温和护肤单品哟~
FANCL卸妆油
卸妆是开始护肤的第一步，卸妆不到位的话用再贵的护肤品都白费，fancl的产品都是主打无添加敏感肌可用的成分，在敏感时我会用卸妆油在脸上停留30秒来帮助乳化，代替用力的揉搓卸妆。
欧缇丽洁面泡沫
洁面时最好选择柔软的泡沫洁面，不要用洁面仪等仪器辅助，就用指尖轻轻地打圈按摩洁面，将面部打湿后用洁面泡沫轻轻揉搓面膜，像鼻翼、发际线边缘的位置一定要重点清洁不留死角。
三、慎用化妆品
拒绝含药物成分的化妆品、以及果酸、水杨酸、维生素A酸类的化妆产品
那么问题来了，什么样的护肤品更适合敏感肌？
敏感肌角质层薄弱、保湿锁水能力比较弱
所以一定要做好补水和保湿的工作
敏感肌在补水时，要尽量选择不添加香料和酒精的产品，就像许多网红爆款产品一样，虽然很火适合大部分人，但不一定就适合敏感肌肤得你！
悦木之源 灵芝水
大名鼎鼎的肌肤灭火器灵芝水，很适合在三四月的敏感期使用，因为在这个季节里天气还偏干燥，这款灵芝水的质地比较厚实，除了舒缓敏感外，还有非常好的保湿效果。
补水之后一定要保湿锁水
一款温和但厚实的面霜就能帮到肌肤做好锁水工作
但为什么一定要用面霜呢？
乳液和面霜都是用来为皮肤构建锁水屏障的，但与面霜相比，面霜封闭、保湿能力更好，所以为了牢牢地为敏感肌肤锁住水分，一款温和的保湿面霜一定少不了
黛珂 小紫瓶精华
经常看我微博的宝宝们一定都知道，这瓶保湿精华已经被我吹爆了，许多博主在夸一款产品时都喜欢说拍几下就能吸收，黛珂的 小紫瓶是真的拍一拍就能吸收，而且妆前用不搓泥没有黏黏的感觉，不挑皮肤和季节，可以说是一瓶盲买不出错的精华
科颜氏 高保湿面霜
要买高保湿霜就要趁着过年之类限量买入手125ml加大版，因为这一罐是我一年四季都会用到的产品，不仅能够在肌肤敏感时帮助舒缓锁水，像极度干燥的天气下，用它依旧可以帮助肌肤达到很好的保湿效果。
理肤泉 特护舒缓霜
这款面霜从外包装就能看出匠心所在，密封压泵的设计只进不出，里面的面霜完全隔绝空气，避免面霜被污染，保证每一次挤出来的都是“新”的面霜
而在护肤的最后一步中
如何防晒才能避免肌肤敏感加剧
就变得非常重要了
除了养成四季皆防晒的好习惯外
在肌肤敏感时期更要学会保护肌肤
敏感肌肤更易受到紫外线的伤害，不仅要做好保湿工作，之后的防晒也千万不能忽略。但这时候你一定要注意检查一下，你的防晒是否可以在敏感期使用？
我会更加建议大家使用物理型的防晒产品，因为这类产品并不会渗入肌肤，而是通过物理的方式在肌肤表面形成保护膜，来保护肌肤免受外界的刺激。
ALLIE矿物保湿防晒水凝乳
最近的大爱产品，在做到油皮亲妈不厚重的同时，还兼具了非常强的防晒效果，而且很大的容量就算偶尔奢侈一下摸身体皮肤都不心疼的
