产后乳房下垂怎么办？生完宝宝之后，新妈妈体内的激素水平会下降，乳房的脂肪、乳腺组织也会随之缩减，乳房会缺乏往日坚挺，开始出现松垮的迹象。对于轻微下垂的乳房，可以通过护理来增强乳房的弹性，不妨试试以下这几种预防胸部下垂的方法吧！
产后乳房下垂怎么办？这样来预防
1.产后尽早哺乳
不少新妈妈在产后短时间内还没有乳汁分泌，这时可以让宝宝吮吸一下乳头，通过刺激作用，让乳房早点分泌乳汁，有助预防乳汁在乳房内积聚过多，避免乳房肿胀引起下垂。
2.乳房按摩预防乳房下垂
乳房按摩前要先清洁双手，然后轻轻分别从顺、逆时针的方向按摩乳房，之后可以用温水洗干净乳头，但不要用酒精、肥皂等擦洗，以免在乳头上残留化学物质，最后用柔软的毛巾擦干。
3.哺乳时让宝宝保持正确的吸允姿势
乳头的皮肤比较娇嫩，在给宝宝哺乳时要让宝宝含住乳头和大部分的乳晕，不要只将乳头含在嘴里，这样容易拉伤乳头和乳房。
4.选择适合的胸罩
产后要选择适合的胸罩，可以选择专为哺乳期设计的胸罩，对预防乳房下垂有很好的帮助。在购买时要注意胸罩的质地，最好挑选柔软、纯棉、尺寸稍大的胸罩，这样可以有效将乳房托起，避免乳房下垂。
5.注意乳头护理
乳房哺乳期出现乳头凹陷，新妈妈们要注意及时纠正。可以用手指在乳头周围做十字形的牵拉动作，长期坚持可以有助纠正乳头凹陷。如果乳头出现破损，可在涂抹一点甘油或红霉素眼药膏，必要时可到医院诊断治疗。
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