导语：女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。（来源：爱丽时尚网）
夏季领跑白透亮 五个小习惯让你慢慢变白
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
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美容习惯二：一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯三：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯四：一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯五：一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C
当然更重要的选对护肤品，才能美白于无形。
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又名VC微导美白精华液，专为暗沉、蜡黄、肤色不均等色素问题所设计的双效美白保湿精华，添加高浓度‘极光透白因子V6-Laseryl’搭配多重净白活性成分，可有效阻断、抑制、还原黑色素，彻底防堵斑点、暗沉与色素沉淀，使肌肤回复均匀白皙、透亮光泽，养成不易变黑的肤质。特殊微乳精华质地，轻爽不黏腻，具高渗透力能将有效成分层层释放，渗透至肌肤底层。高效低敏美白配方，温和不刺激，适合雷射美容术后保养。
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