导语：总是听说某某女演员为了新戏瘦身了多少多少斤，某某男演员为了塑造勇猛魁伟的角色努力健身增肌多少斤，某某女星产后瘦身多少多少，迅速复出……为什么“减肥成功”的皆大欢喜总是别人的happy ending？你自己的减肥事业却总是高不成低不就，不胖瘦的逛荡着？
先来看看这次凭借入围影片亮相戛纳的杨子姗。
电影节光看明星红毯了？别忘了关注一下优秀影片啊！本届戛纳电影节入围一种关注的中国影片《路过未来》首映之后就受到了国内外衣广泛的关注。而女主杨子姗的演技也获得了不少赞赏，尤其是为了角色的塑造，还积极瘦身，足足暴瘦了20斤……
杨子姗亮相戛纳红毯
甜美又有小心机
红毯造型虽然没有惊艳众生，但低调中又很有小心机，整体风格甜美又有女人味。身材也是苗条匀称~
不过现在看样子是胖了点回来了。因为当时电影里的画风是这样的……
憔悴又消瘦的样子，脸颊上都没有肉
整个人看上去都没有精神
看来拍完电影果然是要补补的~（有图有证据）
不过，说好的把自己喂胖，吃的也还是健康健康的……
不光拍戏累，吃的健康，运动也没落下。
篮球场上动一动
本来演技也是可圈可点的杨子姗为了角色暴瘦也是一个大写的敬业！
那么问题来了：是什么让她成功瘦成了角色想要的样子？
……
同样为戏拼命的还有余文乐。相信这组大片你们肯定不陌生。不仅成果丰硕，阿乐的健身经历也是闻者流泪啊……
大写的荷尔蒙
背后除了肌肉和骨架就没有任何东西了……
不仅每天饿肚子吃不饱，还要受到教练每天每天的身心摧残。
出汗到虚脱
伤病都成了家常便饭
闭关自虐了10个月，结果真的瘦成了体脂率只有6%左右的肌肉怪物！……
惨不忍睹啊
详情你自己戳进去看！>>（不虐你来找我！）
10个月地狱训练大揭秘 余文乐健身的苦你没吃过
再问：是什么让余文乐变成了这样的“肌肉怪物”阿乐？
如果你说杨子姗和余文乐的例子有点极端，那么，生完宝宝迅速瘦成女神的女星们难道是神仙不成~人家生完还是一条女神，而你生完依然有人给让座……
那，我们不妨反思一下~其实，无论是为戏暴瘦的杨子姗，还是暴虐肌肉的余文乐，让他们实现目标的因素除了艰苦的运动和管住嘴的毅力之外，还有一个必不可少的先决条件——想改变的决心！
NONONO，这可不是鸡汤。说决心你不相信？那我们来看看你身边那些整天嚷嚷着减肥的小伙伴都是怎么做的~
他们的减肥可能总是从改明天开始……“今天再吃最后一次，明天我就不吃了！”是他们经常挂在嘴边的台词？
脑子里想了100次要运动，要跑步，但就是抵不过下班坐上班车就回家追剧吃零食的冲动？
整天都说自己胖，无限嫌弃自己的身材，但晚饭还是点了披萨汉堡水煮鱼……
是什么让你这样自暴自弃，在肥胖的道路上越走越远呢？
这一切的一切，可能是因为你自己根本没有那么想变瘦……你虽然嫌弃自己，但也还能勉强接受自己这个日渐庞大的身躯。虽然穿衣服没那么有型，但也不至于影响生活啊！所以你总是对自己下不了决心？！
总之，停留在嘴上的减肥就只是你自己的YY而已。
立了100个Flag也抵不过一顿美食的诱惑
……等你终于要下定决心对自己狠一点的时候，再说减肥也不迟~
