薏苡仁，太神奇了！你有所不知....

每年的6月中旬至7月上、中旬初夏阶段―梅雨季，持续的阴雨天气会使空气湿度很大，让人感到身体不适，多汗、痰湿、疲乏、烦闷、食欲不振等。清热除湿的中药― 薏苡仁，一起来看看它神奇的之处。

中国药典

别名――薏苡、苡米、薏仁米、沟子米

性味与归经――甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。

功能与主治――利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌肿。

用法与用量――内服：煎汤，O.3～1两；或人散剂。

注意―― 脾虚便溏及妊妇慎服。

贮藏―― 置通风干燥处，防蛀。

薏苡仁功效 ？

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美容

⊙美白

薏仁因富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

⊙抗皱

薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。