多吃蔬菜，皮肤好，身体也好，但是你知道吗？生活中有几款蔬菜，是日常中最为常吃的，但是也是最脏的，有着很多肉眼看不到的虫卵。
西兰花，这也是一个很受欢迎的蔬菜，但是对于这个蔬菜，看起来非常的复杂，很多人在炒西蓝花的时候，都是直接用水清洗一下。其实这是不能完全清洗感觉的，因为西蓝花表面数由一小粒一小粒的花籽组成的，它们紧紧的挤在一起，里面即使有灰尘，虫卵我们肉眼也看不到。
油麦菜，这菜有着丰富的维生素，有利于肠胃蠕动，炒熟后香脆可口，不少人都拿它当做下酒菜或者减肥菜。油麦菜的叶子很长，它的梗很粗，并且被多层菜叶包裹，所以这里是最容易藏虫卵的。
很多人都是简单的买回家后，清水一冲，然后切掉梗就直接下锅了，这是不对的，应该一个菜叶一个菜叶的摘，并且一个个的清洗后才能烹饪的。
大白菜。人们最常吃的菜，一旦到了过冬的季节，家家户户都要屯一堆，无论怎么制作，都是美味的菜肴。然而如果你是把它剥开了不清晰直接吃的话，那就很大可能把里面隐藏的虫卵都吃进肚子里了。
紫甘蓝。一种球状的植物，在夏天，它肯定就是一道最受欢迎的凉拌菜式。在我们的印象里面，这就是一道很美味的开胃菜，殊不知它还有抗衰老的功能。紫甘蓝就是虫卵最能躲藏的蔬菜，必须一层又一层的把它剥开，它没有特殊的味道，不能像洋葱一样做到用气味赶走害虫，还有这是用来生吃的蔬菜，一定反复清洗干净才能进食。
