男人们在很多生活场所里都很难避免不喝酒，和朋友相聚要喝酒，出去工作应酬要喝酒，心情好的时候和不好的时候都离不开酒，还有些男人就是爱喝酒，我们这么经常的喝酒很容易过度了，都说适量的喝酒强新提神，促进睡眠，也有利健康，但是过度的喝酒则会伤身，对健康有极大的坏处，容易引起啤酒肚和疾病，一起来了解下吧。
过量饮酒可引起高血压
过量的喝酒可能导致血压的升高引起高血压，每天只要喝酒超过3杯就会处于较高的危险之中，而低于3杯则不会增加危险性，经常喝酒的人喝那些不怎么喝酒的男人比，每天喝到3杯酒或者更多的男人有显著血压上升的表现，尤其是低于哪些长期喝酒而且有酒瘾的男人更有影响力，所以中老年男性们要减少每次喝酒的杯数，少喝酒多吃菜才更有益身体健康。
过量饮酒引起酒精肝
很多男人都听说过酒精肝，这种疾病就和喝酒息息相关，患上酒精肝会伤害肝组织，甚至导致肝硬化等严重后果，酒精肝发病前都常有短期大量喝酒的经历，患上酒精肝会出现身体乏力疲倦、食欲不振和体重减轻，特别是提醒工作要喝酒应酬的男性们，短期内饮用大量的烈性酒容易引起急性的酒精性肝炎，要避免这种行为，注意控制一次性喝酒的量，还要定期的做好肝脏功能的检查。
过量饮酒降低生育力
不仅是中年男性们喝酒的行为常见，年轻的男性喝酒更不懂的节制，也容易激情的喝酒，喝酒不记后果很伤身体，年轻男性喝酒太多影响性功能，也容易诱发前列腺炎等疾病造成性功能的障碍，喝酒还造成男性性征成熟延迟，也增加精子的畸形率，降低男性的生育能力，或者造成男性的不育。
酒精能麻痹人的神经，带走我们的烦恼，但是过度饮酒只会给我们增加烦恼，酒精伤害精子甚至威胁我们的后代，也容易引起血管疾病增加中风的几率，所以不管是年轻男性还是年纪大的男性们在喝酒的时候都要学会适可而止，戒掉过量饮食的坏习惯。
解酒饮品DIY
1、蜜汁柠檬水：
取适量的柠檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入温水搅拌混合，也可以用醋代替柠檬。
2、柿叶茶：
将洗过的柿叶嫩叶用强火煮2分钟；切碎挤干；阴干后放入罐中保存；取少量，用热水冲泡饮用。
?3、芦荟汁：
准备洗净的芦荟，用擦菜板擦碎取汁；还可以在酸奶、冰淇淋、果冻等甜品中加入芦荟，去掉叶上的皮，将里面胶冻状的部分切碎食用。如果对它的苦味敏感，则可事先用糖水浸泡一下。
