近日杭州一90后姑娘晚上在公司加班，突然心跳加速，胸闷不适，呼吸困难！她在单位群发信息后，删光了所有的联系方式……
这到底是发生了什么事呢？
原来近几日，杭州经常下雨，梅雨天令人身心不适，而龚女士在上大学的时候患了抑郁症，前年结婚后，经过治疗，好了很多，已经很久没有发病了。
但这几日因为工作原因需要加班，天气闷热潮湿，加上夜班的劳累烦躁，龚女士突然间惊恐发作，心跳加速、胸口不适、呼吸困难，在单位就直接群发信息，告诉所有亲戚朋友以后不要联系了。
随后把微信和联系方式都删了，甚至有了轻生的念头。她的先生立马察觉出事情不对劲，连夜把她从单位接出来，送到了医院。
接诊医生说，黄梅天体感不适、心情压抑，应注意休息和调节情绪，保持充足的睡眠。
心理不舒服 要及时求医治疗
近期医院也接诊了一些自我伤害或自杀未遂行动患者，其实，他们的“心理”都已经生病很久了。
很多患者向身边的亲朋好友透露过“厌世悲观”的情绪，也有些患者抑郁情节重，喜怒无常，甚至有一些精神病人会出现妄想、幻觉等症状。但是在心理问题出现之初，却往往没有得到重视。
提醒大家：
一旦发现家人、朋友或同事有精神抑郁的倾向或者长期失眠等症状，应该密切关注他的行为，积极沟通。必要时及时与心理医生联系，进行心理疏导，以避免更为严重的后果发生。
此外，大部分人的“心理问题”求医意识仍然过于淡薄。许多人想去看医生，却碍于情面怕别人知道，自己会被当作“神经病”，因此放弃向心理医生求助。又不会自我消化，结果心理负担越来越大。很多人也不愿意把家人送到精神科，而是刻意隐瞒，不让外人发现。
“其实去精神卫生科进行一下心理咨询，并不能代表你心理有问题。”年轻人学习、工作压力较大，处于人生的转型期，容易引发心理危机；老年人往往有身体疾病的困扰，或者儿女疏于照料，空巢综合征等心理疾病多……
其实，很多人可以进行心理咨询，从而更好地学习和生活。
平日里，心理压力大的人也要加强体育锻炼，增加户外活动，到大自然中呼吸清新空气，对调解情绪有好处。
梅雨季节，注意这些疾病
1、呼吸道疾病
最近气温变化大，阴雨天多，稍不留神就容易着凉感冒。扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。
医生提醒：
注意通风，保持室内空气新鲜；
趁有太阳的日子，多晒被子；家中可以备些除湿的干燥剂，床单被套要勤洗勤换；
常坐办公室的上班族，间歇站起来进行活动，促进血液循环，增强抵抗力。
2、消化道疾病
梅雨天气容易导致胃肠功能紊乱，天气湿热，不少人开始贪凉，比如吃冰西瓜、冷饮或隔夜茶，食物也更容易变质，导致脾胃受损而诱发腹泻。
医生提醒：
梅雨季节是消化道疾病发作高峰期之一，在饮食上要有所节制，不贪凉、不吃剩菜剩饭、外出饮食注意卫生。
3、心脑血管疾病
黄梅天气压低、天气闷热，人们常常感到胸闷气短、烦躁不安。从邵逸夫医院急诊科了解到，心血管疾病的发病率也有所上升，主要是因为低气压加重了中老年人的心脑功能负担。
医生提醒：
中老年人在梅雨季节要注意饮食清淡，多补充水分，多吃瓜果蔬菜，少吃太咸的食物；
需要特别强调的是，有心血管病史的患者要注意监测血压，老年心脑血管病患者一定要遵照医嘱坚持按时服药；
适量运动，如趁雨停出去散散步，保持舒畅的心情。
