面对朋友圈铺天盖地的养生信息，很多中老年人选择转载甚至采纳。近日，门诊接诊了一位年近70岁的老太太，身形较瘦，面色也不太好，一问诊才知道有多年的胃病，不过她就诊的主要原因并不是胃口不适，而是尿路感染。患者从年后开始出现尿频、尿急的现象，至今已有四个多月，为此痛苦不堪。除此之外，还兼有烦躁、坐卧不安、情绪不稳定的表现，今年3月查出右肾积液。
既然有尿频、尿急，大夫势必会问患者的饮水量，经详细询问才知道老太太有“爱喝水”的习惯，但不是因为口渴才喝水，用老太太自己的话说就是：“我这个病就得多喝水才能治好，专家说了每天要喝8杯水才能满足身体需要，喝水排毒！”
在这个理念的“指导”下，她每天早晨起来都要先喝600-800ml的水，一天中也会有意地多次喝水”排毒”，再加上每天大概喝1500ml中药，这个水的摄入量是相当可观了！听到这，大夫反问她：“那您每天喝这么多水，尿频、尿急有缓解吗？”病人摇摇头。
大夫给老太太分析道：“您这个病，本来就是水液代谢有问题才出现尿频、尿急的情况，您还一直大量饮水，这样不但没有缓解，还会加重脏器的负担，这样一来，尿频、尿急会更加严重。”经过仔细地询问，加上号脉、看舌象，大夫判断该患者尿频、尿急的病因为“膀胱气化不利”，用五苓散加减治疗。
现实生活中，很多人都存在这样的认识误区，认为“多喝水”是一种健康的生活习惯，甚至认为喝水能治百病！其实这是一种错误的养生观念，对于很多老年人以及有肾脏、膀胱等器官病变的人来说，超过身体需求的过度饮水会加重脏器负担，加重旧疾或引发新病。
在此，提醒广大读者，没有哪个养生方法是适用于所有人的，面对养生知识要学会甄别，结合自身情况灵活对待，否则会过犹不及！
