1分钟自测：看看你的肝脏是否有毒
1、看指甲
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
2、看经前乳腺是否有明显胀痛
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、看是否头痛欲裂
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。会有偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
4、检查自己是否消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
5、是否经常发烧
肝癌所致发热一般在37.5'C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
6、是否无故拉肚子
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了，千万不可耽误病情。
肝最害怕的3件事
一：酗酒。
34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。
二：乱吃药。
是药三分毒，肝是药物代谢的主要脏器，因此常常受到药物的毒害。
三：脂肪堆积。
脂肪越多，对肝细胞的损害越大，从而导致脂肪型肝炎，严重的还会发展为肝硬化，甚至肝癌。平时要注重饮食均衡，少吃高油、高糖食物。
预防肝癌“两不吃”
一：不吃发霉食物。
发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周。
二：不吃或少吃腌菜。
腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。
