专家提出，立秋前后是人体湿气最重的时候，这时候天气正是由热转凉，很容易导致湿邪入体，甚至引发潜伏在体内的湿毒，很容易影响人的健康。
古话说得好：“千寒易除，一湿难去。”可不要小看了湿毒，湿气留在体内，就会慢慢地转化为毒素，随着血液流遍全身，会引起身体很多不适症状。
那么身体出现哪些信号，就表明你体内湿毒过多了呢？
1、身体乏力没精神，免疫力差
此时人体身体和四肢都感觉沉重，浑身难受，感觉就像身上无时不刻的压着重物。很容易受寒而感冒，怕冷风，流清鼻涕等，尤其是女性和中老年人较为常见，要引起重视。
2、眼袋浮肿、肌肤暗黄色斑、头发油腻、面部油亮长痘
这个很明显的就是气色差的表现，湿毒入体，会影响人体的方方面面，对打乱人体的内分泌调节系统，自然会形成眼袋浮肿、肌肤暗黄色斑、头发油腻、面部油亮长痘等症状。
3、大便不成形，易粘腻且不易冲掉
湿气重，就会导致脾胃虚，脾胃虚就会直接影响消化功能，消化功能不好，自然排出的大便也就出现问题了，因此出现大便不成形，易粘腻且不易冲掉的现象也是湿毒过多的表现。
4、下体不适
湿毒最容易侵袭女性!女性本身属于阴虚体质，而且湿毒明显特征也是“趋下”。湿毒过多的女性易出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒、痛经、月经不调等情况。不过湿气重的男性也会出现下体不适，如私处湿冷。
5、舌头边缘有锯齿，舌苔厚，口中发黏
