我们很多人就是这样，对于已经拥有的东西不太懂得珍惜，包括我们身边的人，包括我们使用的物品，包括我们的机会，包括我们的健康，等到快要失去的那一天，才开始紧张起来，才会觉得后悔莫及，平时我们的身体出现问题前一般会有一些症状，这个时候我们尤其的要留意自己身体的变化，不要错过了最佳的防治机会。身体突然有了这情况，当心是肾脏发出的求救信号。要警惕了。
不想吃东西
最近如果发现自己厌食又不想吃东西，感觉什么都提不上胃口，可能还伴有恶心、呕吐的情况，这个时候建议看看消化科或者肝病科。还有糖尿病患者也得留意下。糖尿病性胃轻瘫是糖尿病胃肠植物神经病变常见的症状。典型症状表现为腹胀、厌食、早饱、恶心、呕吐、嗳气、体重减轻，通常在餐后症状表现较为严重。
贫血
肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，由于肾脏分泌促红细胞生成素的减少，造成肾性贫血，病人往往会面色苍白，活动后可以有胸闷气促症状。由于肾脏长期担负过量的滤过工作，肾脏内的很多肾单位不仅受到损伤，而且肾脏一直处于一种缺血缺氧的病损工作状态。
日常起居要规律并适当地运动，但切忌太过劳累，且少去公共场所、人群密集处。要正确地认识疾病，保持情绪乐观，遇事不急、不恼，适时地看娱乐性节目和书籍，聆听娱乐性的广播、轻松的音乐。保持室内空气新鲜，尤其是冬天更要常通风换气。
每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料（叶酸、维生素B12），其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收。
腰痛
中医认为，腰为肾之府，假若肾有劳损而无养护，则会使人“平素体虚，肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨、经络，腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。
