一旦患上高血压，既不要恐慌，也不要忽视，除了坚持吃药，患者朋友加上适当的锻炼和合理的饮食，一定能制止住“高血压”的，下面再给大家介绍有助于降压的茶饮，高血压朋友不妨在饭后喝喝。
菊苣又叫金玉兰菜，是一种兼具食用和药用的特殊植物，已被卫生部列为“药食同源类”食品，具有调血脂和降尿酸的功能。
柠檬很多人都喜欢吃，因为它有美白养颜的功效，而且柠檬富含的维生素C和维生素P，具有软化血管，提高血管弹性的功效，每天喝上一杯对身体有益！
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃的效果
