当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪、怕他们风吹雨淋、怕他们......有太多的怕。待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕担负深深地悲愁和痛楚，谁之过？不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错
人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好
月经是女性最亲密的小伙伴，可是小伙伴有这么难伺候吗?明明就是皇太后，必须得放在手心里捧着、护着，而且还是个非常矫情的皇太后，一旦伺候得不舒心了，直接翻脸无情!什么痛经、月经过多、经期延长、宫寒、贫血等等恼人的麻烦事就全来了。
大姨妈来了要避免剧烈运动、避免过度劳累、避免受凉，连嘴上都不能马虎了。尤其是这些，你一旦让她碰了，麻烦事统统给你招过来。
1、凉性或寒性食物
凉性或寒性的食物会导致月经量过少以及痛经加剧。比如田螺和螃蟹都是大寒之物，竹笋和梨子也是凉性食品，这段时期要尽量避免。
2、生冷食物，尤其是冷饮
很多女人认为经期吃些生冷食物好像也没出现什么问题。其实问题早已出现，只是你没有发现而已。尤其是冷饮，虽然吃着很爽，但是损阳气、碍消化、寒凝滞，等到你发觉自己行经不畅、痛经痛得死去活来或者宫寒的时候，后悔已经晚了，那时候想把大姨妈再调理过来费钱又费时。
3、影响铁吸收的食物
大姨妈期间女性会流失大量的铁，如果你此时吃那些能影响铁吸收的食物，无疑是雪上加霜，长此以往还会造成严重贫血。比如绿茶、柿子、菠菜、碳酸饮料等影响铁吸收的食物，这期间应避免食用。此时应该多吃点红枣、动物肝脏等给身体补补血。
