在中草药界中，有各大补药将军，或如人参、黄芪补气，或如阿胶、红枣补血，或若麦冬、石斛养阴，当然，还有不少补肾之中草药。今天的这个补肾之妙药，它长地有些丑，却又长寿百岁草之美誉！
说的就是这疙瘩，丑不拉几的疙瘩。
黄精百科
别名鸡头黄精、山姜，为多年生草本。古来有“米脯”、“仙人余粮”之称，食用后可以令人长寿，身体强壮不得病，所以又称为“长寿百岁草”。
西晋人张华《博物志》记载：“黄帝向天老日：天地所生，岁有食之令人不死者乎?天老曰：太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生”。
《本草纲目》记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润”
黄精配枸杞，补肾天仙配―― 黄精枸杞茶
黄精是道家很推崇的男性养精的药食。如果把它跟枸杞合用，那真是天仙配，补精气的功效会增加很多。
如何食用：把等量的枸杞和黄精先弄成细末，然后放在一起捣，因为有水分，最后会把两种药食捣得粘在一起。形成膏状，晒干再捣便成为粉末，以前中医做成蜜丸，现在也可做成茶包，或放进胶囊皆可。根据自己的情况，每天吃5-10克。此小方可加入决明子、桑叶。也可直接选用袋泡茶康尔福黄精枸杞茶每日泡水喝即可。
说明：
黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。
明代李时珍《本草纲目》中记载：“枸杞子甘平而润，性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药”
中医方面认为桑叶性寒，味苦，服用之后具有散风除热的作用，同时对于我们的肝脏以及双眼也有着很好的促进以及保护的效果。
