前端时间，一位女孩因为肥胖无奈之下，开始四处寻找方法，然后在网上看见了醋泡花生，起初看到有人说好，有人说坏，她也是比较犹豫的开始实用，结果没想到真的有效，持续一周后直接就瘦了近10斤，她说只要想瘦，就必须要去试，没瘦不代表没效果，只是这个方法不适合你，只要一直试，总会有适合自己的。
对于花生到底能不能减肥的问题，许多人都听说过花生油之类的，自然也会将它列为可能至胖的食物，其实这是错误的，很多营养家发现，在花生中含有一种叫做叶酸的营养素，它富含大量的不饱和脂肪酸，能够增加新陈代谢，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。
不仅如此，花生带来的饱腹感胜过许多的零食，这也是它被称为减肥美食的原因，那么怎么吃花生才能将花生的减肥功效放到最大呢？
花生醋方
原料：花生50克，醋半瓶，熟、生花生米均可。
做法：
1、用花生米(最好是新鲜的)50克;
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋;
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天即可服用。
花生醋方做好后每天吃5-10粒就可以了，吃过之后记得漱口，不然对牙齿有损害。
花生醋方除了能够燃脂降低胆固醇的含量之外，还有降血压和预防动脉硬化的功效。
