肝脏具有防出血、分泌以及代谢等多种功能，同时还被认为具有一定的解毒、排毒之作用，对于人体的重要性不用多说，大家都是非常清楚的。如果肝脏不好，不仅会影响到肝脏本身的一些功能，还会引发身体出现一些其它的并发症，最为严重是它会直接影响到影响到寿命长短。那么在生活中该怎么判断自己的肝脏健康与否呢?事实上，通过皮肤就能知道了!
1.在肝病发病的初期，不会出现什么特别明显得症状，但有一些症状是能够通过皮肤的一些病理表现显现出来的。
2.如果皮肤出现黄、绿或者是黑等情况的话，则表明你可能出现了胆汁淤积，这一般是由于肝经堵塞所致的，此外，皮肤如果黄度过高，多数属于内胆道系统发生的癌病，时间长了会诱发肝癌。
3.皮肤如果呈现出橙黄色，则表明你的肝脏是重度发炎了。
如果想要进行养肝、保护肝，饮食是极为重要的。专家介绍说，喝这几物，毒素即可能有效排出
苦荞茶营养价值和口感都很好，它可以很好的保护肝脏，尤其是有酒精肝、脂肪肝的人，可以每天睡前喝一杯！
蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的清肝热、解肝毒、强化肝脏的作用，很适合朋友们当日常饮哦，多喝多养肝！
青柑普洱茶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是解肝毒的首选佳品。
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等
