最近，由中国科学院广州地球化学研究所应光国课题组发布的一项研究结果表明，2013年中国抗生素使用量惊人，一年使用16.2万吨抗生素，约占世界用量的一半，其中52%为兽用，48%为人用，超过5万吨抗生素被排放进入水土环境中。
滥用药物，尤其是滥用抗生素，给病人造成了严重的副作用，导致病人真的得大病的时候，各种抗生素都不好用了，造成医疗费用大幅增长，慎重造成一些病人因找不到能用的抗生素而死亡。我国目俗话说“是药三分毒”，能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，这有几个小妙方，很管用，还很简单，清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。
水煮香菜
做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
功效：
洗肾排毒：会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
水煮木瓜
做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c，对皮肤特别有好处
2、祛痘排毒：木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。
水煮香蕉皮
做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。
1、上火牙疼
上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。
2、皮肤瘙痒：香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。
水煮梨
做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
1、慢性咽炎：经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
2、缓解高血压症：高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。
