我相信很多人都被湿气困扰着，湿气已经成为大家通病。我们的身体内有湿毒，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的湿毒也是如此。要是体内湿易聚在体内湿毒过重，往往我们身体会出现很多的不良表现，今天就教大家一种健康的祛湿的方法，那就是三步，常拍、揉、按身上这三个窝，经常拍就能帮助我们身体去除体内湿毒。
第一：揉按腋窝，除心火
腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。
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我相信很多人都被湿气困扰着，湿气已经成为大家通病。我们的身体内有湿毒，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的当地，人体的湿毒也是如此。要是体内湿易聚在体内湿毒过重，往往我们身体会出现很多的不良表现，今天就教大家一种健康的祛湿的方法，那就是三步，常拍、揉、按身上这三个窝，经常拍就能帮助我们身体去除体内湿毒。
第一：揉按腋窝，除心火
腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。
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