很多性价比很高的中药材，对于改善三高都有一定的帮助，玉米须和莲子心作为两种完全不用花钱的中药材，已经慢慢被视为宝物，而它们的营养功效也是非常全面的。今天就来给大家讲讲这两种东西对于糖尿病的好处，糖友们常服用一点还是有许多好处的。
传统中医学认为，玉米须味甘，性平。归膀胱经。具有利尿、泄热、平肝、利胆等功效。可治肾炎水肿、黄疸肝炎、胆结石、糖尿病、吐血、鼻出血等。
玉米须中的皂苷类物质有降糖作用。玉米须还具有利尿、降血压、促进胆汁分泌、降低血液黏稠度等作用。这两种东西通常被丢掉，少有人知道它们是三高最怕的中药
2、莲子心
传统中医学认为，莲子心味苦，性寒。归脾、肾、心经。具有清心安神，交通心肾，涩精止血等功效。主治热入心包，神昏谵语；心肾不交，失眠遗精；血热吐血。
莲子心中含有的类黄酮物质，具有显著的降低血糖的作用。它不仅具有类似于胰岛素的功效，还能促进机体胰岛素的分泌，达到预防和治疗糖尿病的作用。
此外，莲子心性寒味苦，具有降血压和降血脂的功效，是糖尿病“三高”患者的食疗佳品。
