由于身体长太快营养跟不上，出现铁不足导致贫血，身体抵抗力变差，所以频繁生病
黑木耳香菇粥
妈咪需要准备的食材有：
大米80g
黑木耳 20g
香菇 3朵
做法：
1、先将大米洗净，静泡一个小时左右；木耳泡发后，洗净切碎待用；香菇洗净切丁。
2、然后将大米下锅加适量水，先用大火煮开后再改用小火熬煮
3、最后看粥变得粘稠之后，将黑木耳碎和香菇丁一齐放入，熬煮至熟，完成。
是不是很简单呢，妈咪们赶紧动手为宝宝做一份吧。
红枣山药泥米糊
适合5-8个月的宝宝
这款辅食营养价值很高。很简单，操作起来也方便。红枣是补铁得这是众所周知得，而山药得营养价值更不用我说大家都知道
上做法啦：
1.五颗红枣，一小段山药
2.红枣和山药都上锅蒸熟，差不多蒸10分钟左右就好了
3.蒸熟的红枣剥皮
真是亲妈才会干这种事，太麻烦了，剥的我好累，好粘
4.红枣和山药一起装杯
5.然后用料理棒打成泥
6.不加水也可以打的，很细腻啦
7.两勺米粉，用水泡好，然后将打好的红枣山药泥加入到泡好的米粉里就可以吃了
胡萝卜猪肝米糊
说说猪肝的营养价值：
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
